Preguntas frecuentes sobre el entrenamiento personal en línea

Entrenas en vivo con Isra por Zoom o videollamada, desde tu casa o donde estés. Empiezas con una evaluación, recibes un plan hecho para ti y en cada sesión Isra te guía y te corrige la técnica.

Sí. Como es en línea, solo necesitas internet y un celular, una tableta o una computadora con cámara. La hora de las sesiones se coordina con Isra según tu horario.

No. IsraFit no tiene gimnasio: todo es en línea. Puedes entrenar en casa con tu propio peso, y si tienes mancuernas o vas a un gimnasio, tu plan las aprovecha. La guía gratis «Ejercicios en casa» trae 12 ejercicios sin equipo para empezar hoy.

Sí. Isra te da consejos prácticos de alimentación y hábitos para que los resultados se mantengan. Para empezar, la «Guía de alimentos» gratis te enseña a armar tu plato y a medir las porciones con tu mano.

Las sesiones con Isra son en español, en vivo por Zoom o videollamada. La página isra.fit, los artículos, las guías y el área de miembros también están en inglés, así que puedes leerlo todo en inglés; el entrenamiento en vivo es en español.

Las guías digitales cuestan de $9 a $19 (las 4 por $39), con un solo pago. Para entrenar en línea hay membresías mensuales y programas de pago único. Crea tu cuenta gratis en el área de miembros para ver los planes y precios, o escríbele a Isra desde el formulario de contacto y te orienta.

Isra Rivera es coach de entrenamiento personal en Puerto Rico desde 2005, con certificación de la International Fitness Association (IFA) en entrenamiento personal e instrucción de ejercicio en grupo. Hoy entrena en línea, por Zoom o videollamada, en español. Conoce a Isra.

Sí, cuando quieras y sin cargos por cancelar: en tu cuenta, en «Administrar pagos y tarjeta», o escribiéndonos. Tu membresía sigue activa hasta el final del periodo que ya pagaste. Los detalles están en los Términos y Condiciones.

Crea tu cuenta gratis, lee las 2 guías y escríbele a Isra desde el formulario de contacto para coordinar tu evaluación.